Archives pour la catégorie Lunettes et santé

5 conseils pour vous adapter aux verres progressifs

Inconfort de lecture, difficultés de visualisation ou maux de têtes : les presbytes rencontrent parfois des problèmes d’adaptation aux verres progressifs.

Cette situation est tout à fait naturelle. Face à la complexité de la correction optique, l’œil et le cerveau prennent souvent leur temps pour correctement s’habituer aux différentes zones de vision.

Les 5 conseils de notre équipe faciliteront la transition.

Conseil n°1 : Porter le plus possible ses lunettes

Pour s’habituer le plus rapidement possible au port de verres progressifs, il est vivement conseillé de passer l’épreuve du feu et de laisser pour de bon de côté ses anciennes montures.

L’œil doit en effet s’habituer à parcourir les différentes zones de correction pour profiter des bénéfices des nouveaux verres.

s'adapter aux verres progressifs

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Comment bien nettoyer ses yeux ?

La vue étant un de nos sens les plus précieux, en prendre soin au quotidien est une pratique pleine de bon… sens.

Cependant, les yeux sont des organes extrêmement sensibles et par conséquent leur nettoyage se doit d’être réalisé de manière précautionneuse, qu’on agisse de manière préventive, curative ou en cas d’urgence.

Pour ce faire,suivez ces quelques conseils simples mais efficaces.

Le lavage oculaire au quotidien

Un lavage simple chaque jour permet de garder des yeux propres et d’éliminer des micro-impuretés.

Pour cela, il suffit de bien se laver les mains, de se munir de cotons imbibés à l’eau tiède et de nettoyer chaque œil avec délicatesse. Il est préférable d’utiliser un coton différent par œil afin de ne pas transférer une impureté d’un œil à l’autre.

femme métisse aux yeux marrons

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Journée mondiale de la vue : 4 conseils pour prendre soin de vos yeux

Prendre soin de sa vue est une pratique à suivre avec le plus grand sérieux dès le plus jeune âge.

Si la baisse de l’acuité visuelle avec l’âge résulte le plus souvent d’une évolution naturelle de la vue, elle peut, dans certains cas, constituer un signe tangible de pathologie grave.

Toutefois, des maladies comme le glaucome ou la dégénérescence maculaire liée à l’âge (DMLA) ne présentent pas toujours de symptômes perceptibles immédiatement.

A l’occasion de la Journée mondiale de la vue du 10 octobre 2019, nous vous donnons nos meilleurs conseils à suivre à tout âge pour éviter au maximum pathologies et troubles de la vue.

La visite ophtalmologique

Il ne faut pas attendre d’avoir mal aux yeux ou de ressentir des difficultés à voir de loin ou de près pour prendre contact avec un ophtalmologiste.

En effet, une visite ophtalmologique ne sert pas qu’à corriger d’évidents troubles de la vue. Elle permet de contrôler la vue à chaque moment de la vie et de détecter très tôt de potentielles maladies.

personne rousse aux yeux verts

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Quelles lunettes choisir pour la conduite de nuit ?

Si la conduite de nuit représente à peine 10% du trafic automobile, près de la moitié des accidents mortels ont lieu la nuit, pour un quart d’entre eux entre 2 et 6 h du matin.

Comment réduire les risques ? En commençant par investir dans une paire de lunettes pour conduire la nuit !

Les dangers de la conduite de nuit

La nuit, tous les chats sont gris… ou plus précisément, le paraissent. Le manque de luminosité entraîne une baisse de la visibilité, une perte de repères visuels, une réduction du champ et une perception atténuée des reliefs ou des contrastes.

Des effets inévitables et communs à tous les conducteurs, mais qui peuvent être aggravés par de nombreux facteurs. Et qui, surtout, font baisser la précision globale en exigeant une concentration accrue, plus d’énergie… et donc une fatigue d’autant plus rapide.

conduire la nuit avec du brouillard

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Yeux secs : qu’est-ce que la sécheresse oculaire ?

Picotements, brûlures, paupières collées, œil sec ? Il s’agit le plus souvent de sécheresse oculaire, due à une hydratation insuffisante.
Comment l’identifier, comment la prévenir et quel est le traitement de la sécheresse oculaire ? On fait le point.

Qu’est-ce que la sécheresse oculaire ?

La sécheresse oculaire est une maladie des yeux impactant les larmes ou le film lipidique qui empêche leur évaporation. Dans les deux cas, il s’agit d’un manque d’hydratation.
soigner la secheresse oculaire
À chaque clignement d’œil, les larmes lubrifient les yeux, nourrissent la cornée et la protègent des agressions extérieures. Lorsqu’elles viennent à manquer, la cornée est exposée et l’œil sec, provoquant des sensations d’inconfort ou même des infections.

Quels sont les symptômes de la sécheresse oculaire ?

Les symptômes de la sécheresse oculaire sont nombreux. Mais attention, avoir l’œil sec n’implique pas automatiquement de maladie ! Seul un ophtalmologiste peut poser le diagnostic :

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Nos meilleurs exercices de yoga… pour les yeux

Vos yeux s’irritent, piquent ou rougissent, votre vision se réduit et votre vue se trouble ? Rien de plus normal après une journée intensive sur écran.

Pour lutter contre la fatigue oculaire, découvrez les bienfaits du yoga des yeux en quelques exercices simples et accessibles à tous.

Les bienfaits du yoga des yeux sur la fatigue oculaire

La fatigue oculaire englobe de nombreux symptômes survenant après une sollicitation excessive des yeux : une journée de travail, une séance de jeux vidéo, une semaine de cours, etc.

yoga pour les yeux fatigués

Elle est généralement associée à un usage intensif des écrans et touche tous les profils. Quant aux symptômes, ils peuvent compter des irritations, picotements, rougeurs, éblouissements, une baisse ou un rétrécissement de la vision… entre autres !

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Comment maquiller ses yeux quand on porte des lunettes ?

Certaines personnes croient, à tort, qu’une paire de lunettes constitue un désavantage physique, et qu’il n’est pas possible de mettre en valeur ses yeux ou son visage si l’on est myope, presbyte ou astigmate.

Pourtant, il existe des astuces et des techniques de maquillage avec des lunettes, qui permettent d’embellir le regard et de mettre l’accent sur d’autres atouts du visage.

Avoir des lunettes peut même constituer un élément de charme supplémentaire, à condition de savoir comment s’y prendre !

maquillage et lunettes de vue

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Comment paramétrer son téléphone portable pour protéger sa vue ?

Selon les sources de l’INSEE, les adultes comme les enfants passeraient de plus en plus de temps devant leurs écrans.

Mais alors que les chiffres du nombres d’heures passées devant la télévision sont en baisse, ceux du temps passé devant un smartphone ont augmenté.

Ainsi, les adolescents par exemple regarderaient leur smartphone en moyenne près de 2h30 par jour et seraient capables de le consulter plus de trente fois d’après une étude Baromobile.

Une habitude qui n’est pas sans risque pour la santé, pour celle des yeux en particulier.

temps passé sur un smartphone par jour en france

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Comment se démaquiller les yeux : les 3 bons gestes à adopter

Le démaquillage des yeux n’est pas qu’une simple coquetterie. Bien se démaquiller permet en effet d’éviter de fâcheux désagréments oculaires, en premier lieu desquels les picotements et les irritations. Pour empêcher l’apparition de ces petits problèmes, il n’ y a qu’une solution possible : adopter les bons réflexes de démaquillage !

Pourquoi est-il important de bien de se démaquiller les yeux ?

Les yeux sont une partie à part du corps humain, tant d’un point de vue esthétique que physiologique. Ce n’est d’ailleurs pas pour rien que tant de personnes cherchent en permanence à mettre leur regard en valeur.

La peau entourant les yeux présente la particularité d’être particulièrement fine et délicate. Pour ne pas l’endommager, il convient d’en prendre particulièrement soin, notamment lors du démaquillage.

demaquillage des yeux

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7 idées reçues sur les lentilles de contact

Les lentilles de contact souffrent de nombreuses idées reçues. Il est temps d’y mettre fin ! Il n’est jamais facile de s’attaquer à des clichés tant ceux-ci sont bien implantés dans l’esprit du plus grand nombre et qu’ils ont la vie dure. Face aux atouts indéniables de confort et d’esthétique des lentilles de contact, il existe pourtant de nombreux arguments pour les mettre à mal. Voici les 7 idées reçues les plus courantes.

idee recue sur les lentilles de contact

1 : « Mettre des lentilles, c’est compliqué ! »

Mettre des lentilles, c’est avant tout une question d’habitude. En adoptant les bons gestes dès le début, il s’agit d’une opération simple et mécanique qui ne pose pas de problèmes particuliers. Pour aider à trouver la bonne routine, l’ophtalmologue et l’opticien pourront jouer un rôle de soutien important.

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